何年か走ってるけど、あまりシューズにこだわりはなかった。 どちらかというとナイキプラスが装着できるかとか、デザインで決めることが多かった。 最近、Born to Runが話題になりベアフット走法、所謂裸足感覚で走ることで人間が本来持つ能力を最大限に引き…

久しぶりにブログ再開してみる。 いつまで続くかなー。 あまり焦らず書きたい時に書くことにする。 ☆今日のラン☆ 週末の駅伝のためのアクティブレスト 4km + 200mダッシュ2本