Positive Mental Attitude

iPhone、Mobile、マラソン、健康、ヘルニア、野球、政治経済、カメラ、ガジェット等興味ある事について勝手気ままに思ってること書きます。

メンテナンス本

後ろのギアの調子があまりよくない。
走ってると変速してないのに、チェーンがうまくかみあってないような感じでガチャッとなる。(うまく表現できない…)
で、このメンテナンス本みながらリアディレイラーを調整。

自転車トラブル解決ブック (Outdoor)

自転車トラブル解決ブック (Outdoor)

写真が多くて分かりやすい。


まだ長距離のってないから分からないけど、たぶんこれで解決だと思う。

f:id:vaty5391:20081011093522j:image

これは僕の愛車。voodooのOSHUN(オシュン)。
あまりレーサーレーサーしてないので好きです。


☆本日のトレーニング☆☆☆

バイク 30km 1:20'

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆