２軸クロール完全マスター
スイム。
未だに連続して100mが限界…。
合計なら1.5km〜2kmくらいは一日で泳げるようになったけど、連続してとなるとほんと100mでハアハアゼエゼエ…。
どうしても息が続かないんだよね。
で、Amazonでこんな本見つけました。
「２軸クロール完全マスター」
2軸クロール完全マスターBOOK―もっと楽に!速く!長く!泳げるようになる!!
- 作者: 藤森善弘
- 出版社/メーカー: MCプレス
- 発売日: 2007/06
- メディア: 単行本
- クリック: 20回
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速く、長く泳ぐ秘訣が隠されてるはず。
届いたらやってみよう。
☆本日のトレーニング☆☆☆
スイム 1.1km 1:10'
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
